Online kurz

Základy suplementace (nejen) na rostlinné stravě

Získejte ucelený přehled, jak se vyznat ve spoustě dostupných doplňků stravy a jak vybrat ty, které vám reálně pomůžou k lepšímu zdraví.

Kurz: Základy suplementace nejen pro vegany

Hodnocení:

(Hodnocení: 1)

Počet lekcí

19

Délka kurzu

69 min

Cena kurzu:

490 Kč 790 Kč

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě zdraví a výživy je pochopení základů doplňků stravy zásadní pro informovaná rozhodnutí o vašem zdraví.

Ať už jste na plně rostlinné stravě nebo ne, tento kurz vás vybaví znalostmi a poznatky, které potřebujete k optimalizaci příjmu živin. Pojďme se společně ponořit do světa doplňků stravy a možná i nabourat některé zažité mýty z této oblasti.

Co se v kurzu dozvíte

  • Co jsou to doplňky stravy,
  • význam stravy a životního stylu,
  • podle čeho vybírat vhodné doplňky,
  • co je to cílená suplementace,
  • co sledovat při výběru doplňků a jak poznat ty kvalitní,
  • suplementace na rostlinné stravě,
  • představení základních doplňků stravy:
    • vitamín B12,
    • omega-3,
    • vitamín D,
    • železo,
  • další doplňky ke zvážení (nejen) pro lidi na rostlinné stravě:
    • proteiny,
    • vápník, zinek, jód, selen a hořčík,
    • zelené potraviny,
    • adaptogeny a longevity doplňky.

Pusťte si 4 ukázkové lekce zdarma.

1 recenze Základy suplementace (nejen) na rostlinné stravě

  1. matousvins

    Přehledný, hezky zpracovaný kurz, který pomůže se zorientovat v nepřeberné nabídce suplementů. Myslím, že ve výsledku ušetří spoustu peněz za zbytečné pilulky :-)

Přidat recenzi

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doživotní přístup

Ing. Petra Vašková, výživová poradkyně a produktová specialistka Vitalvibe

Věnuje se výživovému poradenství – poskytuje konzultace v oblasti preventivní a zdravé výživy, sestavuje jídelníčky, využívá přístroj InBody k analýze složení těla.

Dlouho zastávala roli produktové specialistky ve Vitalvibe, aktuálně je na rodičovské dovolené. Zodpovídala také na dotazy v poradně Vitalvibe a kontrolovala odbornou správnost článků.

Již téměř deset let navíc vede lekce jógy v brněnských studiích.

Lektorka Petra Vašková

Často kladené dotazy ke kurzu

Ano, jakmile bude kurz zaplacený, získáte přístup ke všem lekcím naráz.

Zakoupením získáváte doživotní přístup.

Ano, kurz je celý pohodlně přístupný i z mobilních zařízení.

To bohužel z technických důvodů není možné, pro přehrání kurzu potřebujete připojení k internetu.

Pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu zpět. Nemusíte nám nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do 30 dnů od zakoupení kurzu.

Název

Přejít nahoru